건강한 마사지로 기분을 좋게 하는 방법

건강한 마사지로 기분을 좋게 하는 방법

건강한 마사지로 기분을 좋게 하는 방법

마사지를 잘 하는 것은 정말 복잡하지 않다.

마사지 치료 교육을 제공하는 학교에 갈 수도 있고, 이 기사를 통해 마사지를 잘 하는 방법에 대해 배울 수도 있다.

오늘부터 시작!

마사지 후 물을 한 잔 크게 마셔라.

마사지는 종종 독소가 분비되는 결과를 초래한다.

음용액은 부작용을 최소화하고 독소를 씻어내는 데 도움을 준다.

한 시간 안에 2~3잔, 그리고 다음 23분 안에 8잔 이상 마시도록 해보아라.

매주 몇 번씩 질 좋은 마사지를 받는 것을 목표로 하라.

많은 사람들은 마사지를 정기적으로 받을 때 그들의 기분과 행복감이 향상된다는 것을 발견한다.

이것은 좋은 마사지와 함께 오는 스트레스와 이완의 감소 때문일 수 있다.

가능하면 일주일에 적어도 두 번은 마사지를 받으러 촬영해.

압력 수준은 마사지의 핵심이다.

만약 당신이 매듭을 느낀다면, 그것들을 느슨하게 하기 위해 압력을 가해라.

매듭을 계속 누르고 있어도 긴장이 풀린다.

이것은 깊은 조직 형태의 마사지에 사용되는 일반적인 기술이다.

마사지 전문가가 되려면 시간이 좀 걸릴 수 있다는 것을 알아라.

작은 규모로 시작하여 아는 사람에게 연습하십시오.

친구나 친척들에게 자유롭게 연습해라.

만약 당신이 전문적인 마사지를 받고 있다면, 마사지 치료사에게 당신을 특히 괴롭히는 어떤 분야에 대해서 말하라.

마사지는 여러분이 긴장을 풀고 여러분이 겪고 있는 모든 문제를 없앨 수 있도록 돕기 위한 것이다.

치료사들은 정신병자가 아니니까 네가 안내해줘야 해.

마사지를 시작하기로 결심했을 때, 마사지 치료사와 편안한 관계를 형성하도록 노력하라.

마사지 치료사와 함께 있으면 훨씬 더 편안해지고 편안해져서 마사지가 훨씬 더 좋아질 것이다.

마사지를 받기 전에 치료사에게 말을 걸어 좀 더 편안하게 느끼도록 하라.

편두통은 마사지 기법을 시행함으로써 도움을 받을 수 있다.

편두통이 있다면 얼마나 아플 수 있는지 알 것이다.

다행히도 마사지가 편두통을 완화시켜 환자들이 경험하는 대부분의 고통을 덜어주는데 놀라운 작용을 할 수 있다는 것이 증명되었다.

자기 메시지를 위해 문지르기에 가장 좋은 곳은 어디인가? 고통이 있는 곳이면 어디든! 아픈 부위를 찾아 천천히 비켜라.

통증이 있는 새로운 곳을 발견하면, 그 곳을 문지르기도 한다.

만약 그것이 기분이 좋아지지 않는다면, 언제라도!

마사지 치료사에게 팁을 주는 것을 잊지 마라.

이 분야의 근로자들에게 팁을 주는 것이 일반적인 사업 관행이다.

좋은 출발점은 적어도 15%인데, 식당에서 팁을 주는 것과 비슷하다.

또는 훌륭한 마사지를 받았다고 느낀다면, 언제나 더 많은 팁을 줄 수 있을 것이다.

같은 치료사로 돌아가면 이것으로부터도 이득을 보게 될 것이다.

너는 그에게서 최고의 마사지를 받을 것이라고 확신할 것이다.

하루 종일 출근했다면 마사지사도 발에 손도 대지 않으려 한다! 샤워를 하고 몸이 빛날 때까지 문질러라.

마사지사도 고마워할 거야

너 임신했니? 만약 그렇다면, 규칙적인 산전 마사지는 당신과 당신의 아기에게 매우 유익할 수 있다.

아기들과 엄마들 둘 다 휴식을 취함으로써 이익을 얻는다.

태교 마사지를 즐기는 여성은 태교 마사지를 받지 않은 사람의 자녀보다 더 빨리 자라는 아이를 낳는 경우가 많다.

마사지 치료사가 추천 프로그램 같은 걸 제공하는지 알아보세요.

만약 당신이 다른 사람들에게 당신의 치료사를 이용하게 할 수 있다면 당신은 많은 돈을 절약할 수 있을 것이다.

이것은 특히 돈이 문제가 되고 잦은 마사지가 필요한 경우에 도움이 된다.

편안한 환경은 마사지를 잘 하기 위해 필수적이다.

긴장을 풀고 스트레스와 불안을 줄이는 데 집중할 필요가 있다.

너무 많은 소음은 너무 많은 스트레스를 의미한다.

마사지는 조용하고 편안한 환경에서 이루어져야 한다.

당신은 빛을 줄이고 편안한 음악을 연주함으로써 잔잔한 기분을 북돋울 수 있다.

만약 당신이 운동선수라면 스포츠 마사지를 고려해보라.

긴장하지 않으면 더 잘 할 수 있을 거야.

이러한 마사지는 다른 종류의 마사지보다 더 큰 힘으로 행해져 순환을 크게 촉진시킨다.

다음 마사지를 위해 받은 팁을 사용해야 한다.

새롭고 더 나은 기법을 찾을 기회는 항상 저 밖에 있다.

이제 기법에 대한 자신감을 갖게 되었으니, 이제 직접 시연해 볼 때가 되었다.

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