피부를 잘 관리하는 방법

피부를 잘 관리하는 방법

피부를 잘 관리하는 방법

좋은 피부 관리는 얼굴이나 마스크보다 더 많은 것을 포함한다.

계획을 고수하는 것이다.

이 글은 당신의 피부가 직면할 수 있는 문제들을 공격할 계획을 세우는 데 도움을 줄 것이다.

빛나는 피부를 위해 집에서 마스크를 만드세요.

생아몬드, 올리브유, 우유 등을 가져다가 반죽에 섞는다.

갈은 오렌지 껍질은 또 다른 도움이 되는 재료가 될 수 있다.

마스크를 얼굴에 바르고 15분 동안 휴식을 취한다.

시간이 지나면 얼굴을 부드럽게 씻어라.

얼굴의 풀을 모두 떼어낸 후, 가볍게 얼음 조각을 얼굴에 가져가면 그 과정이 마무리된다.

선크림을 손가락 대신 스펀지를 이용해 발라라.

이 스펀지는 자외선 차단제가 피부를 더 잘 스며들도록 도와주며 효과를 높일 것이다.

또한 얼굴에 자외선 차단제를 너무 많이 바르는 불편할 정도로 끈적거리는 느낌을 완화하는데 도움이 될 것이다.

젖은 양말이나 장갑을 끼는 습관을 들이지 마라.

이것들은 피부 자극제가 될 수 있고 습진과 같은 건강상의 문제도 재발하게 할 수 있다.

당신의 피부는 당신이 섭취하는 영양소의 영향을 받는다.

건강하고 빛나는 피부를 위해서는 필요한 모든 영양소를 섭취하는 것이 중요하다.

여러분은 이것이 또한 피부 질과 상관관계가 있는 기능인 소화에 도움이 된다는 것을 알게 될 것이다.

섬유질을 더 섭취하면 소화를 아주 간단하게 개선할 수 있다.

섬유질 섭취량을 늘리면 피부와 소화에 좋다.

당신이 가지고 있는 제품에 있는 재료들을 확인하여 붉어지는 것을 막아라.

이런 제품들이 재료에 방해가 될수록 효과가 좋다.

민감한 피부가 괴롭히면, 추가 성분이 득보다 실이 많을 수 있다.

그것은 단지 붉어지는 것을 악화시킬 수 있다.

그것은 심지어 당신에게 탈옥을 일으킬 수도 있다.

햇빛이 내리쬐든 흐리든 매일 피부를 보호해야 한다.

외출 30분 전에 자외선 차단제를 바른다.

또한 자외선 차단제가 넓은 자외선 차단제를 제공하도록 하십시오.

거주 지역에 적합한 SPF를 선택하십시오.

더 높은 SPF 수준이 더 바람직하다.

자외선 차단제를 바름으로써 햇볕에 타는 것과 피부 노화를 일찍 예방할 수 있다.

비타민 B3 크림은 피부의 적색 변색을 없애는 데 매우 유용하다.

이 영양소는 자극제에 노출되는 것을 막아주는 습기에 피부가 잠기는 것을 돕는다.

몇 주 동안 B3를 사용하면 피부가 더 건강해지고 수분이 많아진다는 것을 알게 될 것이다.

얼굴을 씻을 때 항상 뜨거운 물이나 찬물이 아닌 따뜻한 물을 사용하라.

너무 차가운 물은 단순히 모공을 닫아 얼굴에서 해로운 박테리아를 씻지 못하게 한다.

뜨거운 물은 피부를 건조하게 하는 것으로 알려져 있고, 그것은 피부를 붉게 보이게 할 것이다.

따뜻한 물을 사용하면 피부에 자극을 주지 않고 모공이 열릴 수 있다.

당신의 피부 타입을 알아내기 위해 조직 검사를 하라.

아침에 제일 먼저 얼굴에 티슈를 눌러라.

당신의 천연 얼굴 오일은 당신이 지성, 건조함, 정상 또는 복합성 피부를 가지고 있는지 여부를 드러낸다.

그 결과에 따라, 당신은 당신이 사용해야 할 가장 적절한 종류의 얼굴 관리 제품을 선택할 수 있다.

매일 단순히 자외선 차단제를 바르는 것은 피부를 잘 돌보는 큰 발걸음일 수 있다.

태양은 피부에 가장 해로운 위협 중 하나이다.

파운데이션을 바르기 전에 자외선 차단제를 발라 햇볕에 피부가 상하지 않도록 한다.

이미 자외선 차단제가 함유된 파운데이션도 보호용으로 사용할 수 있다.

건성피부는 일반 비누의 사용으로 더욱 악화된다.

촉촉한 바디워시는 대부분의 비누의 탈수 효과 없이 당신을 깨끗하게 해줄 것이다.

거품 목욕은 피부에 매우 가혹하다는 것을 알아야 한다.

오트밀 바디워시나 좋은 목욕 오일은 건조한 피부의 가려움을 덜어주는 데 훨씬 좋다.

건조 후 보습제를 바른다.

빨래를 할 때는 옷감의 질을 높이기 위해 섬유 유연제를 사용하라.

옷이 더 부드러워지면, 오랜 시간 접촉한 후에도 피부에 덜 자극적일 것이다.

만약 당신의 집이 건조한 기후에 있다면 이것은 특히 중요하다.

이미 언급했듯이, 좋은 피부 관리는 단순히 가끔 하는 얼굴이나 얼굴 마스크가 아니다.

그것은 여러분의 전반적인 피부 관리 일과 가끔이 아니라 일상적으로 관련이 있다.

이 기사 덕분에, 여러분은 어떻게 하면 올바른 식이요법을 시작할 수 있는지 알아야 한다.

Close